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9 formas de saber cuando alguien te está mintiendo

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Estudio WAYHOME / Shutterstock.com

Seamos realistas: la mayoría de nosotros mentimos todos los días. Un estudio realizado por un psicólogo de la Universidad de Massachusetts encontró que "el 60% de las personas mintieron al menos una vez durante una conversación de 10 minutos y dijeron un promedio de dos o tres mentiras".

La mayoría de nosotros no somos muy buenos para detectar una mentira. Y la ciencia no lo ha hecho mucho mejor hasta ahora. Las máquinas de polígrafo (comúnmente llamadas detectores de mentiras) no son una medida confiable de mentiras y no se usan en la mayoría de los tribunales. Los investigadores del cerebro continúan tratando de desentrañar el mecanismo de la mentira, pero por ahora no han encontrado nada definitivo.

Aun así, saber algunas cosas sobre las mentiras y sus narradores puede que algún día te ayude. Estas son algunas de las técnicas más populares recomendadas por investigadores y expertos en el cumplimiento de la ley para intentar descubrir una mentira. Ninguna de estas pistas es una señal segura de que alguien esté mintiendo. Pero pueden advertirle que preste más atención a la posibilidad.

1. Cambios de voz

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Aaron Amat / Shutterstock.com

Los cambios en el comportamiento normal de una persona pueden delatar algún tipo de incomodidad y podrían ser una sugerencia de mentira. Estas desviaciones del comportamiento normal son muy útiles cuando observa a alguien que conoce bien y está familiarizado con sus patrones normales y cualquier desviación de estos patrones.

Si no está familiarizado con el tema, tómese el tiempo para prestar atención a cómo habla y actúa normalmente cuando está relajado. ¿Su habla normalmente es lenta o rápida, fuerte o suave? ¿Cuál es normalmente la calidad de su voz? Luego, observe los cambios distintos, pero no sutiles, del modelo normal, le dice a Real Simple Gregg McCrary, un perfilador criminal retirado del FBI.

2. Emociónate

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Algunas personas se ponen nerviosas cuando están nerviosas, dice la analista de comportamiento Lillian Glass a Business Insider. Y pregúntese, ¿hay alguna razón por la que estén nerviosos? Podría ser un consejo para mentir, aunque obviamente la gente se agita por todo tipo de razones. Pero la culpa y la ansiedad a menudo nos inquietan, dice la terapeuta Barbara Mitchell a Real Simple.

Sin embargo, algunas personas hacen lo contrario; hacen frente al estrés quedándose quietos o congelándose, explica Glass.

3. El voto de la honestidad

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Rob Hyrons / Shutterstock.com

Los mentirosos a menudo trabajan demasiado para demostrar su honestidad, y eso puede ser un tributo, le dice a Real Simple Joseph Buckley, cuya compañía capacita a investigadores policiales.

Usarán en exceso votos y expresiones como "decir la verdad", "ser perfectamente honesto", y dependerán en gran medida de juramentos religiosos como "lo juro sobre una pila de Biblias" y "como Dios es mi testigo".

4. Movimientos oculares

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Se cree que mentir es estresante para la mayoría de los mentirosos. Tienen que pensar en lo que es verdad e inventar una historia que se desvíe de la verdad, provocando un nivel de tensión que, incluso cuando es sutil, puede ser observable.

Este estrés puede manifestarse en gestos inconscientes. Se dice que los mentirosos miran hacia otro lado, o tal vez miran una salida, traicionando el deseo de escapar, dice Psychology Today. Los mentirosos a veces apuntan sus pies o incluso mueven sus cuerpos en la dirección de la salida. Parpadear rápidamente podría ser otra pista.

5. Despeje de la garganta

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Sr. Exen / Shutterstock.com

Cuando hables con alguien que se aclara la garganta repetidamente o sigue tragando saliva, fíjate si puedes entender por qué. La persona puede tener algo atorado en la garganta, pero tenga en cuenta que el estrés puede resecarle la boca y obligar a un mentiroso a tratar de aliviar la afección, dice Psychology Today.

6. TMI

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Fotografía de Roberts / Shutterstock.com

Los mentirosos, al menos los no calificados, y todos podemos esperar que los mentirosos en nuestras vidas al menos no sean muy buenos en eso, pueden intentar crear una distracción al ofrecer demasiada información. La administradora y maestra de la escuela de Nueva York, Julia Chung, le dice a Real Simple:

"Cuando llamo a un niño a mi oficina y se ve completamente agotado, no hay duda antes de que responda una pregunta, bueno, eso es un claro indicio".

Si se pregunta por qué está recibiendo todos estos detalles innecesarios, simplemente siéntese, mire y escuche. Así que pregúntese qué está pasando.

7. Toca tu boca

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Las personas que se colocan las manos alrededor de la boca, tapándolas o tocándolas, están engañando inconscientemente al mentir, dice Glass:

"Cuando los adultos se llevan las manos a los labios, significa que no están revelando todo y simplemente no quieren decir la verdad", dice. "Literalmente están cerrando la comunicación".

Sin embargo, es importante reconocer que señales como estas son solo posibles signos de deshonestidad, no una prueba segura.

8. Signos de nerviosismo

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El nerviosismo delata a muchos mentirosos. Los signos de nerviosismo no son difíciles de detectar. Por ejemplo, alguien que está nervioso puede experimentar cambios en el ritmo de su respiración. Bajo estrés, los hombros de una persona suben y bajan y su voz se eleva, dice Glass.

9. Mirada fija

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Diana Elfmarkova / Shutterstock.com

Parpadear, mirar hacia otro lado y la incapacidad de mirarte a los ojos deberían ser signos de escapar con algunas personas. Otros, por otro lado, pueden mirarte directamente a los ojos y mentir, pero pueden traicionarse a sí mismos si miran demasiado fuerte o no parpadean, dice Glass.

Este comportamiento descarado podría ser el signo de un mentiroso más hábil. El estafador financiero Bernard Madoff, "como la mayoría de los estafadores, sobrecompensaba y miraba a la gente más tiempo de lo habitual, a menudo sin parpadear a intervalos regulares", explica Glass a Business Insider.

Divulgación: la información que lee aquí es siempre objetiva. Sin embargo, a veces nos pagan cuando haces clic en enlaces dentro de nuestras Historias.

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